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軽くなりました。
やることが多すぎてテンテコマイの瓦屋社長です。
いろいろなことで、声を掛けて頂けることは幸せです。。。
な、な、なんとー！！！
ラッキー７７７！
大当たりーーー！！！ ではありません。
夕べお風呂上りの体重でーーす。。。
ついに７８ｋｇを切りました。。。
去年までの平均体重が８５ｋｇくらいで、
年末に一番重くなった時で８７ｋｇでした。
こんなに痩せていくと、病気ではないかとも思ってしまいます。。
たぶんこの調子で、７５ｋｇまでは行くと思います。いやいきます。
私のダイエット方法を発表すると、
食事の仕方を変えただけです。 食べる量を減らしています。
朝はしっかり食べる。
昼のあっこ様がつくるお弁当ですが、量を少なくしてもらいました。
夜はお米を食べない。食べる量もかなり少ない。
いちばん違う所、自宅ではビールを全く飲まず赤ワインにしました。
こんなことを正月からやっています。
４ヶ月で７、８ｋｇの減量。
いいね。
まー、自分でも感じるのが、「身軽になったなー。」ってことです。
そんなことで、これからも減量大作戦は続く・・・。
最後に、、、、
これくらい快便なら太ることはないでしょう。。。
