1日何歩歩きますか?
月曜日。。。
んー、あっちこっち営業した瓦屋社長です。
予定していたことの半分ができたくらいかな???
さてさて、
私の携帯(スマホ)には、万歩計がついています。
さっき、ふと思い出して、今日は何歩歩いたか見てみました・・・。
結果、、、
4703歩。。。
これがいつもでしょうか・・・。
多い時で、6000歩台。
ちなみに、土曜日が4645歩、
金曜日が5963歩。。。
それにしても歩かなくなったものだ。。。
よく聞くのが、
1日10000歩歩けばいい・・・。
根拠はわかりませんが、よく聞きますよね。。。
車に乗って現場廻りやら、、、
会社で見積りやらで、
なかなか歩きませんねー。。。
そう言えば、、、
今年の夏に行った、「鹿児島100km徒歩の旅」当日は
何キロ歩いたのでしょう???
5日間の記録を確認してみました。
1日目、33284歩
2日目、37364歩
3日目、30922歩
4日目、37303歩
5日目、36152歩
1日平均、20キロ歩きます。。。
5日間の合計、175025歩。。。
何だか凄い数字・・・。
みたいな・・・。
桁がちがう。。。 みたいな。。。
ここ数年、歳をとるごとに、歩く歩数が減っていっています。
やばいですね。
筋肉もどんどん衰えていっていると思います。
つい先日、かご100の学生に「指宿菜の花マラソンにでましょう!」と
誘われたのですが、、、
一度は勢いで、「よしっ!出よう!」と言ったものの、
よーーーく考えてみると、、、
かーーーなり無謀な挑戦だと思いました。。。
思い直して、、、
やめました。。。
3年後くらいにフルマラソンにでるとしましょう。。。
皆さんは、1日何歩歩いてますか???