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ダイエット
最近、寝るのが早い瓦屋社長です。
だから朝のブログアップが多い。
しかも、帰宅が遅いので、ご飯を食べてから寝るまでの時間が短すぎ！
と、言うことは・・・、
や、やばいぞ??！！
晩御飯が完璧に身についているだろう！！
っと、そこに救世主！
何年か前に買っていた本を見つけた！
これだ！
パラパラーっとめくってみた。
結局この本は、私の大好きな「食事」を考えて食べましょう！
という本らしい。。。
んーーー、
昔は、やせの大食いで通っていたけど・・・。
そんなこと言えない体型になってきたよねー。
健康的な食事のとり方を、学んで実践しなければいけないようです。
残念ですが、美味しいものを好きなだけ食べることができない。。。
最近は、同級生との会話内容も、「健康」に変わってきた。
そんな年になってきたのですねー。
さぁーこれから、
子供らを遊びに連れて行ってきまーす。
私のストレス発散です！
